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05/12/13
Publicado por Ramón Soto
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Los accidentes infantiles son más comunes de lo que pensamos, no en vano la European Child Safety Alliance afirma que en la U.E. mueren más niños por lesiones que por la suma de todas las enfermedades infantiles. Esto es alarmante, y por ello la FUNDACIÓN MAPFRE, con la colaboración de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (SEMFYC), ha puesto en marcha una serie de actividades con el objetivo de prevenir los accidentes infantiles tanto en las casas como en el entorno escolar.

accidentes infantiles

Este Proyecto CuidadoSOS forma parte de la Campaña “Con Mayor Cuidado” que MAPFRE lleva desarrollando desde hace varios años en España e Iberoamérica, y cuyo foco está en fomentar las actitudes que nos lleven a ser una sociedad más preventiva . Sin duda en el caso de los niños, la prevención es la mejor manera de disminuir la incidencia de los accidentes y, sobre todo, sus consecuencias. En esta batalla deben involucrarse tanto los padres, como los educadores a cargo de esa faceta de la vida de nuestros hijos. No debemos olvidar que, si bien en la escuela toman el mando los profesores, la principal tarea educadora estáen las casas, en la familia. Es por ello que los primeros sobre los que se pone la mirada de este programa son los propios menores y sus padres, que son además los garantes de la seguridad de los niños en el hogar.

Proyecto CuidadoSOS “Con Mayor Cuidado” una sociedad más preventiva tanto los padres, como los educadores

El Proyecto CuidadoSOS dispone de material para los familiares y también para los docentes , y además se celebran actos presenciales como el Taller “CuidadoSOS”, que es una obra de teatro que se representa en los centros escolares, y dirigida a alumnos de entre 5 y 12 años, y cuyo objetivo es reforzar los conocimientos de autoprotección trabajados en el aula. También se desarrolla el Taller “¿Cómo implantar “CuidadoSOS”?”, impartido por pedagogos y orientado a los educadores, está pensado para presentarles los materiales disponibles y el método de enseñanza sugerido

El Proyecto CuidadoSOS dispone de material para los familiares y también para los docentes

Objetivos del Proyecto CuidadoSOS

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Ros Casares inició su actividad con la distribución de productos siderúrgicos hasta que en 1965 funda la sociedad con su mismo nombre y desde entonces no ha cesado su expansión. Actualmente es la empresa líder nacional en transformación, distribución siderúrgica y suministro industrial y cuenta con más de 50 centros distribuidos en España.

La Corporación Ros Casares

El desarrollo de la actividad inmobiliaria se inicia en 2006 en las antiguas instalaciones de la compañía. Se crea la Ciudad Ros Casares, una ciudad inteligente e internacional de 120.000 metros cuadrados, donde se encuentra la actual sede de la corporación Ros Casares.

La Corporación Ros Casares se constituye en 2007 como resultado de la unión de distintas sociedades de diferentes sectores propiedad de la familia Ros Casares. El diseño de su modelo de negocio en torno al cliente les ha llevado a implementar una estrategia de multidistribución.

Su lema es resumido con las siglas ITA: ilusión, tesón y ambición. Con sede central en la Comunidad Valenciana, Ros Casares es una corporación sólida y fuerte capaz de asumir riesgos, de entender las cosas con una mirada de futuro de diversificar las actividades y servicios para ofrecer un servicio integral con un verdadero valor para sus clientes.

Actualmente, Corporación Ros Casares cuenta con más de cincuenta centros distribuidos en España y Europa. En 2004, coincidiendo con el 50 aniversario de su fundación, comienza la expansión internacional con la adquisición de EXMA en Francia y apertura de un nuevo centro de transformación y distribución en Polonia, y en el año 2007 alcanzo una facturación de 1.057 millones de euros.

Francisco Juan Ros García, un CEO galardonado

Esta corporación ha obtenido galardones como el obtenido por su presidente Francisco Ros García, Premio Forinvest otorgado en la Noche de las Finanzas a la Trayectoria Profesional en el Sector Empresarial considerado un tributo a los mejores profesionales de cada uno de los sectores de actividad y a las iniciativas más relevantes en el mundo financiero.

Premio Forinvest otorgado en la Noche de las Finanzas a la Trayectoria Profesional

Este valenciano considera que el CEO forma parte de la responsabilidad de cambiar el mundo y para ellos “ hay que tomar decisiones más ejecutivas y estar más implicados.” En su opinión “primero hay que ser notorio en tu empresa, con tu gente, y luego hacer que tu empresa sea visible”.

Francisco Juan Ros, director general desde los 24 años, ha recibido además numerosos premios y reconocimientos como el premio empresarial Nova por la Generalitat Valenciana o la Medalla de Oro al mérito en el trabajo por el rey Juan Carlos , entre otros. Y sin embargo sigue manteniendo una humildad que le permite seguir dirigiendo su empresa con el corazón, tal y como él mismo explica en entrevista concedida a Canal CEO.

/ / Naproxeno: ¿para qué sirve? ¿es un antiinflamatorio potente?

Naproxeno: ¿para qué sirve? ¿es un antiinflamatorio potente?

Publicado el por Gabor Damas Zapatillas De Deporte De Confort Negro Gris negro / Antracita 57 Precio barato de Eastbay Precio barato genuino Visita nuevo precio barato d38R3mGNWp
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Hoy volvemos a hablar de los antiinflamatorios no esteroideos (AINES) y concretamente del naproxeno, el hermano discreto (y sujeto a receta médica). Aunque existe en formato “genérico”, algunos de sus nombres comerciales más conocidos son Naprosyn o Antalgin.

Dolor de regla o dismenorrea. Menorragia primaria y secundaria a un dispositivo uterino. Migrañas Dolor leve o moderado de origen osteomuscular

Hay dos presentaciones principales para el naproxeno:

La formulación con sal sódica favorece una absorción más rápida del fármaco. Siempre hemos comentado que el ibuprofeno era “Batman” y el ibuprofeno con arginina, Batman con su batmóvil para llegar más rápido. En este caso el Naproxeno sódico sería la forma más veloz.

el Naproxeno sódico sería la forma más veloz.

Cuando alguien tiene dolor, ya sea de muelas, de regla, de rodilla o del dedo gordo del pie, lo que quiere es aliviarlo. Por este motivo es frecuente escuchar en la farmacia la petición: Dame lo más fuerte que tengas.

Se han hecho diversos estudios sobre la efectividad del naproxeno en comparación con otros AINES en distintos tipos de dolores. Los resultados indican buena eficacia para el dolor de regla en comparación con el ibuprofeno (3) e incluso una eficacia mayor que el ibuprofeno para el dolor provocado para la osteoartritis de la rodilla (4).

e incluso una eficacia mayor que el ibuprofeno para el dolor provocado para la osteoartritis de la rodilla

Hace ya casi un par de añitos -cómo pasa el tiempo, parezco una abuela bloguera- todos nos volvimos locos con aquella nota de la Agencia Europea del Medicamento en la que se hablaba del riesgo cardiovascular del ibuprofeno. No me canso de repetir que la dosis de ibuprofeno de 400mg es más adecuada que la de 600 .

Por suerte, a pesar del parentesco entre estos dos antiinflamatorios, el riesgo cardiovascular asociado al naproxeno es mucho más bajo que el de otros AINES. A pesar de ello, es un medicamento mucho menos utilizado. Un estudio en 15 países mostró que Venta Mejor Venta Maripé Damen 26210pi Sneaker Pink delice Sirena Compra de envío gratis a2NkdSGpq
, cuyo riesgo cardiovascular asociado es mucho mayor, tenía una cuota de mercado del 30% mientras que la del naproxeno era del 10% (5). El naproxeno se considera uno de los AINES más seguros a pesar de ser uno de los menos populares en las listas de “medicamentos esenciales”.

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Los 7 alimentos fundamentales para ganar masa muscular

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ABC Sevilla

Si estás buscando ganar músculo, te contamos qué alimentos no deben faltar en tu dieta. Estos son imprescindibles, sobre todo si tu entrenamiento está orientado a la hipertrofia. Día Mundial del Medio Ambiente y su campaña contra el plástico

Javier Robledo Vico

Si los músculos se pudiesen construir a base de cerveza, pizza y patatas fritas, seguro que nos pondríamos enormes, pero no es así, desgraciadamente. ¿Llegas al supermercado y buscas esos alimentos que te den las ansiadas ganancias musculares que tanto trabajas en el gimnasio? Te vamos a decir cuáles son indispensables en tu dieta para que puedas llevar una alimentación lo más perfecta posible, así que apunta.

Huevos

Sí, huevos en abundancia. Es la proteína de alto valor biológico por excelencia, y solo tienen alrededor de 80 calorías por ración. Eso sí, nada de claras. Con yema. De hecho, es ahí donde se encuentran los nutrientes más interesantes del huevo. Además, poseen una gran fuente de ácidos grasos omega 3, luteína y zeaxantina, antioxidantes de la familia de los carotenoides. Por si fuera poco, y para que no tengas que preocuparte por las cantidades de huevo que ingieres, la Fundación Española del Corazón dijo que no es necesario restringir su consumo en personas sanas.

Salmón

Con cerca de 22 gramos de proteína por cada ración de 100 gramos, el salmón es un pescado sanísimo que supondrá un plus para nuestras ganancias de músculo . Además, los ácidos grasos omega 3 que contiene pueden disminuir la descomposición de proteínas musculares después del entrenamiento, mejorando la recuperación. También nos protege de enfermedades cardiovasculares y ayuda a rebajar el colesterol alto.

Ternera

La carne es esencial para construir masa muscular gracias a su alto contenido en proteínas. La carne también es una fuente importante de hierro y zinc, dos nutrientes cruciales para la construcción de músculos. Procura buscar cortes magros . Las carnes rojas también tienen creatina, aunque no en cantidades suficientes como los suplementos deportivos. Considera también el hecho de que la carne roja esté repleta de ácido linoleico conjugado (CLA), un potente antioxidante que combate las lesiones debidas a un entrenamiento con pesas.

Café

No, el café no tiene proteínas, pero su alto contenido en cafeína puede ayudarte a dar un salto cualitativo en la energía que le profesas a los entrenamientos. Un café bien cargado antes de entrenar te puede ayudar a recuperarte antes entre series y ejercitarte con vigor . El chute de cafeína también puede ayudarte a mejorar tus ejercicios cardiovasculares, ya que provocará que te fatigues más tarde. Asimismo, se encontró que el consumo de café propicia a la liberación del factor de crecimiento, conocido como Factor Neurótico Derivado del Cerebro (BDNF, por sus siglas en inglés) que también influye en el aumento de la masa muscular.

Almendras

Las almendras son una de las mejores fuentes de vitamina E de alfa-tocoferol, la forma que mejor absorbe tu cuerpo. Eso importa a tus músculos, porque la vitamina E es un potente antioxidante que puede ayudar a prevenir el daño de los radicales libres después de entrenamientos pesados . Cuánto menos nos golpeen los radicales libres, mejor nos recuperaremos de nuestros entrenamientos. Además, contienen una cantidad de proteínas nada desdeñable, junto con ácidos grasos esenciales para cuidar nuestra salud cardiovascular.

Yogur

Los lácteos también aportan proteínas de alto valor biológico , y además constituye una fuente de hidratos de carbono muy equilibrada para después de nuestros entrenamientos en el gimnasio, junto con su aporte de proteína. Procura combinarlos con fruta, sobre todo si lo vas a tomar después del ejercicio, ya que aumentará los niveles de insulina en sangre y proporcionará un ambiente adecuado para el crecimiento muscular. Por si fuera poco, las cantidades de calcio que nos aporta protege nuestros huesos frente a la osteoporosis y también tienen ácido linoleico conjugado (CLA), un tipo especial de grasa que mejora nuestra composición corporal.

Aceite de oliva

Recientes investigaciones apuntan que, además de sus grandes propiedades para la salud, nos protege también frente a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. La grasa monoinsaturada del aceite de oliva parece actuar como un nutriente anticatabólico , o en otras palabras, evita la descomposición muscular. El aceite de oliva y las grasas monoinsaturadas se han asociado con todo, desde tasas más bajas de enfermedad cardíaca y cáncer de colon a un menor riesgo de diabetes y osteoporosis.

Los huevos, un alimento necesario para ganar músculo. YelenaYemchuk

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